Tervetuloa Pop up -hyvinvointipäiville Utsjoen kyliin marraskuussa!
13.10.2023
Utsjoen kunta ja Lapin hyvinvointialue järjestävät marraskuussa Utsjoen kyläkeskuksissa Pop up -hyvinvointipäivät!
Hyvinvointipäivät järjestetään kolmena peräkkäisenä lauantaina, 11.11. Karigasniemessä, 18.11. Utsjoella ja 25.11. Nuorgamissa. Tapahtumissa on mahdollisuus muun muassa mittauttaa oma verenpaine ja toimintakyky, testata muistia sekä osallistua erilaisille jumppa- ja kehonhuoltotunneille.
Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tule yksin, ystävien tai perheesi kanssa – hyvinvointipäivät on tarkoitettu kaikille hyvinvoinnista kiinnostuneille!
Lämpimästi tervetuloa!
Pop up -hyvinvointipäivä Karigasniemessä
Huom! Karigasniemen hyvinvointipäivä on siirretty kokonaisuudessan liikuntahalliin!
Lauantaina 11.11. klo 10–13 liikuntahalli Njállassa
- Lapha: Verenpaineen ja toimintakyvyn mittausta sekä muistitestien tekoa
- Liikuntahallissa maksuttomat jumpat:
- klo 10 Suvi Somby-Rasmus, kehonhuolto
- klo 11 Martin jumppa, Martti Kyrö, aktiivimobilisointi ja muokkaus
- Klo 12–15 Lasten tanssityöpajat, Sanna Sadinmäki ja Suvi Niittyvuopio-Nieminen, ilmoittautuminen tekstiviestitse Sanna Sadinmäki 0400 835 395.
- Klo 11-13.30 välisenä aikana mahdollisuus tutustua Karigasniemen uuteen palvelutaloon, esittelijänä saamenkielisten ja kulttuurinmukaisten palvelujen palvelupäällikkö Mirja Laiti
Päivän aikana mahdollisuus myös maksuttomaan 15 min niska-hartiahierontaan.
Tapahtumassa maksuton kahvitarjoilu.
Pop up -hyvinvointipäivä Utsjoella
Lauantaina 18.11. klo 12–15 vapaa-aikakeskuksessa
- Lapha: Verenpaineen ja toimintakyvyn mittausta sekä muistitestien tekoa
- Klo 12 Lihaskuntocircuit, Heidi Keskitalo
- Klo 13 Kuntonyrkkeily, Heidi Keskitalo
Päivän aikana mahdollisuus myös maksuttomaan 15 min niska-hartiahierontaan.
Tapahtumassa maksuton kahvitarjoilu.
Pop up -hyvinvointipäivä Nuorgamissa
Lauantaina 25.11. klo 12–15 vanhan koulun liikuntasalissa
- Lapha: Verenpaineen ja toimintakyvyn mittausta sekä muistitestien tekoa
- Klo 12 Kehonhuolto, Emilia Tuomi. Kehonhuoltotunnilla tehdään erilaisia liikkuvuus- ja kehonhallintaharjoituksia sekä lempeitä venyttelysarjoja. Tunti päätetään loppurentoutukseen. Liikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin, joten tunti sopii kaikille Mukaan tarvitset oman jumppamaton, vesipullon sekä lämpimän paidan/villasukat loppurentoutusta varten.
- Klo 13 Jooga, Siw Westerback
Päivän aikana mahdollisuus myös maksuttomaan 15 min niska-hartiahierontaan.
Tapahtumassa maksuton kahvitarjoilu.
Pienet muutokset ohjelmissa mahdollisia.
Lisätiedot:
Sari Tapiola
Lapin hyvinvointialue
040 661 9522
sari.tapiola@lapha.fi
Rita Nurmenrinta
Lapin hyvinvointialue
040 181 0287
rita.nurmenrinta@lapha.fi
Kaisa Tapiola-Länsman
Utsjoen kunta
0400 319 852
kaisa.tapiola-lansman@utsjoki.fi